Cultura: ¿Qué es la Dieta Mediterránea?
Spanish A1.15.2 What is the Mediterranean Diet?
Aprendemos sobre la dieta mediterránea y los alimentos forman parte de ella.
Teaching guidelines +/- 10 minutes
Reading and listening exercise
La dieta mediterránea es muy saludable. Incluye alimentos ricos y variados. Se come mucha fruta y verdura. También se comen huevos como en la tortilla. El pan acompaña las comidas. El queso, como el queso manchego, también forma parte de esta dieta. El aceite de oliva es la base de la dieta mediterránea. Se bebe café o té. También se bebe vino, como el vino Rioja. La leche es común en los desayunos y el pescado y la carne para comer o cenar. ¡Comer así es bueno para la salud!
Translation
The Mediterranean diet is very healthy. It includes rich and varied foods. One eats a lot of fruit and vegetables. Eggs are also eaten, as in an omelette. Bread accompanies meals. Cheese, like manchego cheese, is also part of this diet. Olive oil is the base of the Mediterranean diet. One drinks coffee or tea. Wine is also drunk, like Rioja wine. Milk is common at breakfast and fish and meat for lunch or dinner. Eating like this is good for your health!
Exercise 1: Discussion questions
Instruction: Discuss the questions after listening to the audio or reading through the text.
- ¿Qué alimentos incluye la dieta mediterránea?
- ¿Qué se bebe en la dieta mediterránea?
- ¿Te gusta esta dieta?
- ¿Hay una dieta parecida en tu país o región?
Useful websites to study with your teacher
Discuss and read the following resources during your conversation classes.